足のむくみをすぐにどうにかしたいと思いませんか？ そんな時は以下のような応急処置を試してみて下さい。 ・屈伸運動 ・マッサージ ・足を高くして寝る ・ホットタオル 屈伸運動をすると血液の流れが良くなり、足のむくみが軽減します。 デスクワークの人は…

足のむくみに悩まされている人は多いと思います。 そんな足のむくみを軽減させるために有効なのがお風呂です。 しかし、ただお風呂に入ればいいわけではありません。 重要なのはゆっくりと浴槽に浸かることです。 シャワーだけで済ませている人が多いですが…